Mindfulness jaargroep 2020

Na de acht weken mindfulnesstraining sta je er weer alleen voor. Je gaat mindfulness zelfstandig toepassen en verder werken aan je persoonlijke groei. Maar toch vind je het lastig om de inzichten die je hebt gehad en veranderingen die je hebt aangebracht te blijven toepassen in je dagelijks leven.

Als jij ook op zoek bent naar tools voor het inbedden van mindfulness op de langere termijn, dan is de Mindfulness Jaargroep er voor jou!

Wat is het?

Je hebt een mindfulnesstraining gevolgd en je wilt meer verdieping. Je hebt ervaren hoeveel mindfulness kan toevoegen aan je leven, aan de kwaliteit van iedere dag. Je wilt hier meer mee aan de slag, maar wel op een lichte en laagdrempelige manier. Je bent op zoek naar reminders, voeding, inspiratie en ondersteuning van een groep gelijkgestemden.

Dezelfde groep komt een jaar lang, één keer per maand bij elkaar. Tijdens iedere bijeenkomst worden thema's besproken waaronder
-omgaan met de waan van de dag
-leren momenten voor jezelf te nemen
-vriendelijk zijn naar jezelf
-gedachten als gedachten zien
-mindful communiceren
-mindfulness toepassen in je relaties
-gelukkig leven met mindfulness

Voor wie?

Voor iedereen die een achtweken training mindfulness heeft gevolgd en een jaar lang verdieping wenst om zo mindfulness meer te verankeren in het dagelijks leven.

Data

Zaterdagochtenden in 2020
10.00-12.30u

11 januari
8 februari
14 maart
11 april
9 mei
12 september
10 oktober
14 november

Investering

Voor de jaargroep investeer je € 700,- in jezelf, het materiaal en 8x 2,5 uur mindfulness.

Vragen?

Heb je vragen naar aanleiding van bovenstaande? Of wil je je opgeven?
Mail naar info@sensable.eu
Sensable Coaching
Contactgegevens
Telefoon+31 (6) 46 05 31 71
E-mailinfo@sensable.eu
Adres Cadier en Keer
 nabij Maastricht
Kvk 62384627
IBAN NL42 RABO 0301 7913 25
 
Openingstijden
Maandag19.00-21.30
Dinsdag9.00-17.00
Woensdag19.00-21.30
Donderdag19.00-21.30
Vrijdag9.00-17.00
Zaterdag9.00-12.30
ZondagGesloten
Overige